リバウンドしてしまうのはなぜ?せっかくやせても太ってしまう私

 

「やったー体重が減った~。食べたいものは我慢して、運動もして頑張ったからね~」

と有頂天になっていたのは一ヶ月前。

なんと頑張って減らした体重も元に戻った、いや1kg増でリバウンドしてしまいました。

 

あれだけ頑張ったのに・・・

少しだけ油断して食べ過ぎたから、しかも運動を止めてしまったからだと思うんですが、 たった一か月でリバウンドしてしまうなんて・・・悔しいです。

またあの辛い食事制限や運動をしないといけないなんて、 そんな気力は私にはもうありません。

 

でも不思議ですよね?

世の中には食べても太らない人っているし、痩せたら全然リバウンドしないなんて人もいる。

そんな太らない人、 リバウンドしない人とすぐ太ってしまう私の違いって何? で考えたり、ネットで調べてみました。

体質もあるんでしょうが、 筋肉量が関係しているようです。筋肉量が増えると代謝が良くなるので痩せやすくなるというのは常識ですが、 女性の私が筋肉をつけるのは男性と比べると難しいです。
そんな私のようなリバウンドしやすい体質でも筋肉を多くするとリバウンドしなくなるのかな?簡単にやせることができるのかな?

筋肉を効率よく多くするには筋トレしてプロテインをのむと良いようですが、最近はHMBサプリが効果があるらしいですよ。

DMM英会話って何がすごいの?

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こんにちわ!最近ブログ始めました!主婦です。
色々な場所にレビューを載せたりして出没したりしてます♪

今回ブログにまとめ記事をかくテーマは、オンライン英会話について。
私も以前英会話を教えていた事があるので、ちょこっとスポットを当ててみたいと思います。

今回はよくテレビでも耳にする「DMM英会話」についてのお話をば。。

皆さんもオンライン英会話って数々見聞きするとは思いますが、実際に受講してみた事はありますか?
「受けてみたいけどちょっと不安、、」とか「受講料が高そう・・・」とイメージされてる方多いと思いますが、
そんな方にお勧めしたいのがDMM英会話なんです! 何がね、すごいのかと言うと・・・

マンツーマンで指導を受けられるのはもちろんなんですが、
まず、『1レッスンが124円から受けられる』、『24時間、365日、いつでも受講可能!』、『200種類から選べる教材が無料!!』

というこの大きな3点が魅力です。

これなら自分の好きな時間に、受けたい分だけ無理なく続けられますよね^^

私も以前は講師をしていましたが、私の教室は本当に昔ながらの、複数の人に直接教えるスタイルだったので、
今の時代、すごく進歩したんだなぁ~と感心しきりです。(笑)

 

DMM英会話 口コミ

無添加で安心なドックフードのおすすめは?

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はろー!今日も元気なワンちゃん大好き主婦です?

このブログ、再三ドックフードのお話をしていますが、まだします(笑)
健康健康、無添加無添加と言うけれど、じゃあ安心できるドックフードのおススメは何でしょうか??
お答えしましょう!!!(勝手にw)

私がおススメするドックフードは主に外国産のドックフードになります^^
それでいて、私が今実際に利用しているドックフードをおススメしたいと思います♪

私のおススメは「カナガンドックフード」です。聞いたことある人も多いんじゃないかな☆

カナガンだとね~、何かがっついてます(笑)
そもそもうちのワンちゃんもまだ2才になってない若犬なので、食欲はあって当たり前なんですが、ペロッといきますね。

そして、短毛なのであんまり毛質を気にする程でもないと思われがちなんですが、
短毛は短毛でも、触ってみたらごわつかない感じ?固くないというか。それが継続している感じなので、何かと「いいんだな♪」と思えてます。

ただ、外国産ドックフードの注意点として、栄養価たくさんの物なので、太りやすいと言われています!
ちゃんと運動させてあげて下さいね^^♪

 

中型犬におすすめのドックフードはこちら

DMM英会話体験記。本当に英語が上達するのか?

私は1年前に半年DMM英会話をやってました。

理由は英会話が全然できなかったからです。

 

英検の勉強をしていたので、読むことやかくことは少しですができます。

 

しかし、英語で大切なのはやはりコミュニケーション!

その中で言葉のヒヤリングや話す力を養っていくものです。

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英検の2次試験は試験官が英語で質問することに英語で答える試験となります。

私はこの2次試験で本当に話せないってことを実感しました。

試験には合格することはできましたが、相手の言っている子を理解できない、また自分の言いたいことが言えないのは英語ができるとは言えないのはないでしょうか。

そんな気持ちでDMM英会話を始めることにしました。

 

最初は一ヶ月無料体験が出来たので、まずはお試しでやってみました。

講師はフィリピンの方がとても多いです。

提携かなんかしているんですかね~

 

まずは講師のスケジュールと自分のスケジュールを確認して、可能な日時に予約をとります。

そして、予約した日時がくるとスカイプで話をすることになります。

講師が変わると毎回自己紹介をする必要があります。

 

自己紹介は最初にいうことは決めていた方がいいですね。

また、講師も色々で自己紹介や日常のことを英語ではなすって方もいれば、DMM英会話で用意されているテキストを使うのもいいです。

 

スピードラーニングで効果なしの人もオンライン英会話ならイケる!

 

 

モニターバイトでミステリーショッパーって何をするの?

モニターバイトの種類は多種多様です。

エステや化粧品の試すものもあれば、指定されたお店に行って普段通りの態度や行動をしてその時の店員やお店の雰囲気をレポートするミステリーショッパーや覆面調査員といわれる仕事もあります。

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ミステリーショッパー(覆面調査員)の具体的な仕事内容とは?

ミステリーショッパー(覆面調査員)は依頼主より普段の店員の態度やお店の雰囲気や状況などありのままの姿を報告してほしいと依頼を受けています。

なので、ミステリーショッパー(覆面調査員)を行うあなたもありのまま、いつもの態度で不自然な行動はしないようにする必要があります。

なので、店員のぼろを探ろうとして意地悪をしたりなど難しいことは全くありません。

 

本当に簡単なことをするだけです。

それだけで食事代がタダになったり、ガソリン代や洋服もタダで購入できることもあります。

 

ただ、全ての作業でこれらにかかる費用がタダになるとは限りません。

仕事によっては食事代やガソリン代は報酬に含まれていることもあります。

そして、これにかかる費用と報酬が同じくらいだったり、報酬が安かったりすることもあります。

しかし、仮に報酬が安かったとしても通常よりも安く食事できたり、ガソリンを満タンにできると思えば意外とお得な美味しいバイトではないでしょうか。

 

モニターバイトでミステリーショッパーを安全にはじめられるところは?